Лоретта Грациано Бройнинг - книги : Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них

Загрузил: Фелицата
Размер: 12.13 Мб
Скачали: 30775
Формат: Архив

Лоретта Бройнинг

Проголосовало людей: 0 О чем книга Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин? Автор данной книги постарался рассказать читателям простым и понятным для них языком то, каким образом работают наши гормоны. В ней представлена информация о том, какие гормоны способствуют формированию наших эмоций. В ней также представлено большое количество сведений от том, каким образом формируются наши привычки, и как на ментально уровне нам очень сложно от некоторых из них избавиться. Благодаря данной книге каждый сможет без труда перепрограммировать свой мозг и заставить гормоны работать на вас. Благодаря ней можно заставить гормоны счастья работать наилучшим образом. Скачать на телефон, планшет и компьютер.
Песня клён ты мой опавший клён заледенелый скачать
Основатель блога и целого собрания, помогающего людям познать себя. Главные гормоны счастья в организме каждого человека — это дофамин, окситоцин, эндорфин и серотонин. Каждый человек слышал эти названия, но не понимал, каким именно образом работает каждый из них и что получает организм благодаря их великому труду. В произведении отчетливо рассказано о том, как трудятся все четыре гормона, что случается, если один перестает работать и по какой причине нам приходиться испытывать перепад настроения от хорошего к плохому и наоборот.

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

И почему мы часто страдаем от плохого настроения, реагируем на стресс какой-то пагубной привычкой? Конечно, все проблемы в нашей голове. Точнее все дело в наших гормонах и импульсах, поступающих в головной мозг. Но есть у них и противоположный гормон — кортизол гормон стресса.
Jimm xattab скачать

Лоретта Грациано Бройнинг - скачать книги

Лучшие рецензии на LiveLib: platinavi. Оценка 6 из 10 Странная для меня по целеполаганию книга. Я наткнулась на нее в подборке по ЗОЖ, да, там есть немного по теме, но совсем немного. Научно-популярной точно назвать не могу, слишком много эмоций, воды и слишком мало науки. По сути, вытекает книга по саморазвитию, там еще в самом начале заявляют, что через 45 дней нас ждет новая жизнь с новыми прекрасными привычками, которые сделают нас счастливыми. Подробнее EkaterinaOrlenko. Однако, преодолев все препятствия, стоявшие на пути пон Подробнее Shafinin. Оценка 2 из 10 Не пошла у меня эта книженция.
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Книга Лоретты Бройнинг о гормонах счастья расскажет читателям о том, как научить свой организм вырабатывать эти гормоны, чтобы чувствовать себя счастливее. Некоторые люди считают, что наше душевное состояние полностью зависит от событий, происходящих в жизни. Другие думают, что всё полностью зависит от нас самих: как мы научимся воспринимать ту или иную информацию, так и будем себя ощущать. В этой книге рассказано, как всё происходит на самом деле. Наше эмоциональное состояние во многом определяется количеством вырабатываемых гормонов счастья. Их всего четыре. В противоположность счастью можно испытывать тревожность, неудовлетворение, тогда вырабатывается гормон стресса. Автор этой книги рассказывает, как научиться управлять выработкой гормонов и влиять на собственное состояние.

Гормоны счастья

После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения. Читать ознакомительный фрагмент книги "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Лоретты Бройнинг Описание книги по бизнесу: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые. Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
Однако, преодолев все препятствия, стоявшие на пути понимания, я почерпнула для себя довольно много полезной информации. Если вкратце, то нас делают счастливыми четыре нейрохимических вещества: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Логично предположить, что, кроме гормонов, повышение уровня которых приводит к ощущениям счастья, организм синтезирует и противоположные вещества. Так оно и есть, и одним из таких веществ является кортизол, или гормон стресса, который в момент опасности — настоящей или вымышленной — посылает в мозг импульс, сигнализирующий о том, что надо срочно сделать что-то для того, чтобы избавиться от дискомфорта. И, как говорится, понеслось. Это трудно, потому что кортизол все время требует внимания
Келли макгонагалл сила воли начни менять себя скачать
Примечание статус : Полностью Описание Мозг человека устроен очень сложным образом, поэтому использовать его должным образом может далеко не каждый. Профессор Лоретта Грациано Бройнинг одна из тех немногих людей, которые решили изучить этот орган максимально подробно. В своей новой книге она продолжит рассказывать о том, как оставаться позитивным человеком даже в самых сложных ситуациях. Лоретта придерживается мнения, что негатив плохо сказывается на общем состоянии человека, поэтому всячески ищет способы поддерживать гормоны счастья в максимальном количестве.